智慧健康飲食與營養初階
Model: 智慧健康飲食與營養初階
課程簡介:智慧健康飲食與營養初階課程特色：人體需要食物營養來維繫健康與正常的運作機制，不同的營養素分別擔任不同的功能，營養素攝取過多或不足，都會對身體造成負面的影響。現時資訊發達，我們可 在不同的網絡途徑 得到不同的資料，但有時發現各資料版本不同，不知那個是正確。 從基本營養入手，學習正確營養及飲食之道，有助明辨是非 ，分析自己的健康及營養狀況。智慧健康飲食與營養初階 （6×1.5 hrs）課程內容：1. 碳水化合物認識碳水化合物的功能。何謂低碳飲食及其健康問题。代糖是否引起癌症？2. 蛋白質認識蛋白質的功能。蛋白質如攝取可增强免疫力，保持肌肉3. ..
$1,260.00
顯示 1 - 1 / 1 (共 1 頁)